Información del producto
一一
Especificación:
| N.º de artículo: W01411 | Lugar de origen: China |
| Material: espuma EVA, tubo de ABS | Marca: WAVAR |
| Color: rosa o personalizado | Muestra: disponible |
| Característica: Puntos impactados 3D | Tamaño: Personalizado |
| Logotipo: Personalizado (Pedido mínimo: negociable) | Paquete : Personalizado (Pedido mínimo: negociable) |
Características Rodillo de espuma Rumble Roller:
■ Diseño único: los puntos tridimensionales golpeados en la superficie brindan más estabilidad y un masaje más profundo.
■ Alta calidad: duradero con material de alta densidad para conservar la forma y un buen rendimiento después de un uso repetido.
■ Ambiental y seguro: hecho de material EVA seguro y ecológico que no contiene formamida ni ftalatos.
■ Prevención de lesiones musculares: apoyo para el posicionamiento, el equilibrio, los entrenamientos básicos, el fortalecimiento y la conciencia corporal.
■ Amplia aplicación: se utiliza de diversas formas, como recuperación, terapia de masaje, entrenamiento básico o físico habitual.
■ Para todos nosotros: adecuado para personas de todas las profesiones, desde principiantes hasta atletas, autónomos y trabajadores de oficina.
■ Color personalizado: vienen en muchos colores y tamaños para personalizar, solo elige el que mejor se adapte a ti.
¿Cómo realizar la autoterapia con un rodillo de espuma?
【Para la zona lumbar:】
Coloque un rodillo de espuma debajo de la parte media de la espalda , acuéstate boca arriba. Doble las rodillas con los pies apoyados en el suelo. Levanta ligeramente las caderas del suelo. Retroceda y avance durante algún tiempo.
【Para los ISQUITBIENTALES:】
Coloque un rodillo de espuma debajo de una de sus rodillas con la pierna estirada. Cruza la pierna izquierda sobre el tobillo derecho. Colóquelo contra el suelo como apoyo. Gira la parte superior de tu cuerpo hacia adelante y hacia atrás durante 30 segundos. Repita en el otro lado.
【Para la banda iliotibial:】
Acuéstese sobre su lado derecho y coloque su cadera sobre un rodillo de espuma con las manos en el suelo. Cruza el pie izquierdo sobre el derecho manteniendo el pie izquierdo apoyado en el suelo. Gire su cuerpo y hacia atrás durante 30 segundos, repita en el otro lado.
【Para glúteos:】
Cruce la pierna derecha sobre el muslo izquierdo, siéntese sobre un rodillo de espuma. Retroceder y avanzar durante algún tiempo. Repita en el otro lado.
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