Roller de espuma EVA

Información del producto

一一

Especificación:

Roller de espuma de yoga de Eva, el rodillo de espuma hecho de material EVA es duradero y ecológico. También proporcionamos al rodillo de espuma EVA con alta intensidad. Debido al material EVA, el rodillo de espuma EVA es excelente para principiantes.

Wavar es un profesional fabricante de rodillos de espuma, y nuestros productos están diseñados para gimnasios y clubes comerciales. El rodillo de espuma personalizado está disponible.

Características:

■ Ambiental y seguro: hecho de material EVA ecológico y seguro de forma segura que es formamida y sin ftalato.

■ Gran perfromancia: se aplica ampliamente en muchas áreas por su gran flexibilidad, durabilidad, elasticidad como caucho.

■ Alta calidad: construido de materiales de alta densidad que no se descomponen o perderán forma después de un uso repetido.

■ Prevenir la lesión muscular: apoyo para posicionamiento, equilibrio, entrenamientos centrales, fortalecimiento, conciencia corporal, etc.

■ Fisioterapia: ayuda a liberar la tensión muscular y aumentar la reflexología muscular antes o después del ejercicio.

■ Aplicación amplia: se usa en una variedad de formas como recuperación, terapia de masaje, núcleo o entrenamiento de acondicionamiento físico habitual.

■ Para todos nosotros: adecuado para personas de todas las profesiones, desde principiantes hasta atletas, freelancers y trabajadores de oficina.

¿Cómo realizar la auto terapia con un rodillo de espuma?

【Para la espalda baja:】

Coloque un rodillo de espuma debajo de la mitad de la parte superior, acuéstese con la cara. Dobla las rodillas con los pies planos en el piso. Levanta ligeramente las caderas del piso. Vuelve hacia adelante y hacia atrás por algún tiempo.

【Para los isquiotibiales:】

Coloque un rodillo de espuma debajo de una de tus rodillas con la pierna recta. Cruza la pierna izquierda sobre el tobillo derecho. Poner contra el piso para obtener apoyo. Enrolle la parte superior de su cuerpo de un lado a otro durante 30 segundos. Repita en el otro lado.

【Para banda iliotibial:】

Acuéstese en su lado derecho y coloque la cadera en un rodillo de espuma con las manos en el piso. Cruce el pie izquierdo sobre su derecha con el pie izquierdo mantenido en el piso. Enrolle el cuerpo y hacia atrás durante 30 años, repita en el otro lado.

【Para glúteo:】

Cruce la pierna derecha sobre el muslo izquierdo, siéntese en un rodillo de espuma. Vuelve y viene por un tiempo. Repita en el otro lado.