¿Cuál es mejor? Cuerda para saltar con peso o cuerda para saltar normal

Has decidido hacer algo de ejercicio a diario, pero el gimnasio cercano está un poco lejos de casa. Crees que el ejercicio en tu mente debería quemar calorías en un período corto, crear alta intensidad para bombear sangre rápidamente y desarrollar los músculos de todo el cuerpo. Saltar parece una buena opción. Entonces, comienzas a elegir un producto para saltar la cuerda. Una cuerda para saltar normal no es creativa, entonces se podría considerar una cuerda para saltar con peso. Un salto con peso que literalmente proporciona peso adicional puede ayudarlo a desarrollar agilidad, coordinación con el juego de pies y aumentar la masa muscular. Entonces, ¿cuáles son las diferencias exactas entre saltar la cuerda con peso y saltar la cuerda normal? Los siguientes consejos le proporcionarán información importante para distinguir estos dos tipos de cuerdas para saltar.

1. Las pesas

Tanto la cuerda para saltar con peso como la cuerda para saltar normal pueden aumentar su resistencia, resistencia, aptitud cardiorrespiratoria, etc. Sin embargo, en comparación con una cuerda para saltar normal, lo que hace que una cuerda para saltar con peso sea excelente son dos engranajes que se denominan bloques de peso o pesas. Se pueden seleccionar diferentes pesos según los requisitos de los deportistas para fortalecer los músculos de la espalda y los brazos. Si sigues tu rutina de salto con una cuerda para saltar con peso durante un período de tiempo, obtendrás un resultado significativo. En general, los pesos pueden oscilar entre 10 g y 200 g, y las cuerdas para saltar lastradas Wavar tienen dos tipos de pesas, 80 gy 130 g. Si tiene interés en nuestros productos de cuerda para saltar con peso, contáctenos.

2. Material de la cuerda

La cuerda con peso es una de las más adecuadas para principiantes y niños. En comparación con el material tradicional de PVC de la cuerda para saltar normal, las cuerdas para saltar con peso son cuerdas de cable. Debido al peso, los cables proporcionan una resistencia que reduce la rotación. Como resultado, ayuda a los principiantes a aterrizar con precisión y dominar las técnicas de salto lo más rápido posible. Hay dos tipos de cuerdas, cables recubiertos de PVC y cuerdas de PVC, ambas comunes en línea.

3. El costo

Las cuerdas para saltar regulares ayudan a los principiantes a aprender los fundamentos de una cuerda para saltar, siempre son rentables porque no tienen soporte en el interior ni pesas y están hechas de material plástico PVC. . Además, siempre recomendamos un mango cubierto de espuma o un mango acolchado para facilitar el proceso de salto de los alumnos. El precio de una cuerda para saltar con agarre de espuma puede ser un poco más alto que el de otros tipos, pero puedes pensar que cuando agregas sudor, el mango de plástico se te escapa de las manos y te lastima. Por lo tanto, un agarre de espuma te hace mejor.

4. Rodamiento de bolas y ángulo de mango de 90 grados

Al igual que las cuerdas para saltar rápido, la mayoría de las cuerdas para saltar con peso tienen rodamientos de bolas. El sistema de rodamientos de bolas promueve un giro rápido y suave y evita enredos. También puedes encontrar muchas cuerdas para saltar normales con bea.Hay sistemas de anillos disponibles en línea, pero un ángulo de mango de 90 grados es raro y costoso.

Aquí llega una conclusión. . Saltar es básicamente un ejercicio aeróbico. El peso extra que proporciona la cuerda para saltar con peso, por el contrario, hace que saltar sea un ejercicio anaeróbico y una forma eficaz de moldear el cuerpo y favorecer la pérdida de peso. Entonces, si eres un principiante en saltos, ¡selecciona la cuerda para saltar con peso!