¿Por Qué es Tan Popular Pilates?

¿Por Qué es Tan Popular Pilates?

El propósito del ejercicio Pilates es mejorar la postura corporal, fortalecer la fuerza muscular, aumentar la flexibilidad y promover la salud física y mental en general. La razón por la que cada vez a más personas les gusta Pilates es la experiencia de entrenamiento personalizado.

¿Qué es Pilates?

Pilates en inglés es Pilates (Método Pilates), que es un tipo de ejercicio y habilidad que lleva el nombre del alemán Joseph Hubertus Pilates.

Pilates es ante todo un tipo de ejercicio. Ejercita principalmente los pequeños grupos de músculos profundos del cuerpo humano, mantiene y mejora la postura normal de la apariencia, logra el equilibrio corporal, amplía el rango de movimiento y movilidad del tronco y las extremidades, enfatiza el control de los grupos de músculos centrales, fortalece La inducción nerviosa del cerebro humano y el control de las extremidades y el tejido del músculo esquelético, y es un ejercicio coordinado de todo el cuerpo combinado con el método de respiración correcto.

Pilates se está convirtiendo en un estilo de vida

Es un método de entrenamiento apto para todos. Uno de los principios de Pilates es centrarse en el núcleo del cuerpo. Es adecuado para musculación, fisioterapia, rehabilitación y está dirigido a personas con lesiones especiales, mujeres embarazadas, niños, ancianos y otras personas con diversas necesidades, especialmente trabajadores de oficina que carecen de ejercicio y se enfrentan a ordenadores durante mucho tiempo. como madres que se están preparando para el embarazo, la partería prenatal y la rápida remodelación del cuerpo posparto. Puede lograr efectos de modelado, pérdida de grasa, mejora de la capacidad atlética, terapia de ejercicios y corrección de postura.

En comparación con otros deportes, el entrenamiento de Pilates presta más atención a las personas. En cuanto a la modalidad de enseñanza, la formación privada y las clases en grupos reducidos son las principales. En cuanto a equipos de entrenamiento, existen herramientas auxiliares como Pilates Reformer, Swing Bed, Wande Chair, Spinal Corrector, etc., que pueden aportar ejercicios avanzados personalizados a los usuarios.

El Sr. Pilates mencionó una vez que el objetivo principal del desarrollo de cursos de Pilates es cultivar a los practicantes para que comprendan y utilicen correctamente el cuerpo. El objetivo de practicar Pilates no es perder grasa y tomar forma ni practicar posturas de Pilates, sino volver a la vida misma. Señaló que el ejercicio de Pilates tiene como objetivo mejorar la postura corporal, fortalecer la fuerza muscular, mejorar la flexibilidad y promover la salud física y mental.

A medida que Pilates se hizo popular, surgieron estudios profesionales de Pilates en varios lugares. Durante el siglo pasado, el sistema de entrenamiento de Pilates ha sido mejorado continuamente y desarrollado hasta convertirse en un sistema de entrenamiento maduro. Existen muchas escuelas de Pilates, como el Pilates clásico, el Pilates fitness y el Pilates rehabilitación. También nacieron cadenas de estudios como Club Pilates y Pilates Studio.

¿Cómo elegir un proveedor confiable de equipos de Pilates?

As people's love for Pilates continues to rise so much so that there is a growing demand for Pilates equipment on the market, then choosing a good Pilates equipment becomes an important decision.

Wavar, como fabricante líder y a gran escala de equipos de Pilates en China, producimos una serie de productos relacionados con el entrenamiento de Pilates, como Pilates Reformer, Pilates Swing Bed (Cadillac), Wunda Chair, Pilates Spine Corrector, Pilates Ladder Barrel, Pilates Arm Chair, etc. Especialmente nuestro reformador de Pilates se ha vendido en todo el mundo, incluidas muchas marcas famosas de Pilates. Podemos brindar un servicio personalizado, puede personalizar el material, el color y el estilo del reformador según sus propias preferencias. Y nuestro reformador de Pilates ha pasado la certificación CE, no tiene que preocuparse por la calidad, porque tenemos nuestra propia fábrica, no hay comerciantes que puedan ganar la diferencia de precio, por lo que el precio tiene una ventaja completa. Elíjanos para convertirnos en su socio, ya sea en términos de calidad, precio, servicio o servicio postventa, somos su mejor opción.