Herramientas de masaje: Gun de masaje contra rodillo de espuma vs Massage Stick

¿Cuáles son las diferencias de los efectos de masaje de rodillo de espuma, pistola de masaje¿Y Massage Stick? En esta parte, discutiremos los temas relacionados con ellos, como los beneficios, grupos adecuados, precios y los propios productos. 

Rodillos de espuma vs rolleros de espuma

Los rodillos de espuma son siempre los productos más vendidos según los datos comerciales globales o la experiencia de nosotros mismos. Debe haber algunas razones. Como todos sabemos, en comparación con el precio de la pistola de masaje más barata, el precio de un rodillo de espuma premium sigue siendo el más valioso y el más asequible. Además, si usted es el que posee un rodillo de espuma y una pistola de masaje, dirá las diferencias fácilmente. Es posible que tenga sentimientos diferentes, también relajación muscular y recuperación tanto a corto como a largo plazo. Entre ellos, puede notar que la mayor diferencia es durante el proceso que los usa. Es decir, cuando usa un rodillo de espuma, hay una interacción entre usted y su rodillo de espuma, como estirarse, usar su peso para mover el rodillo, etc., y cuando usa una pistola de masaje, no hay tal cosa, en otra palabra, no laborista, solo necesita sentarse en su sofá o acostarse, y mover sus brazos. Por lo tanto, puede llegar a una conclusión fácilmente de que un rodillo de espuma es bueno para los adultos que viven un estilo de vida sedentario, porque después de un trabajo desde hace mucho tiempo, sus músculos son rígidos y doloridos, por lo que es mejor hacer algunos entrenamientos, y un rodillo de espuma que necesita su peso para enrollarlo y trabajar con él se convierte en una mejor opción. Mientras, una pistola de masaje es buena para los ancianos.

¿Cuáles son los beneficios de usar un rodillo de espuma?

Uno de los mayores beneficios es el estiramiento. Hay un chino que dice que, un tendón de pie largo, una vida de un año. Estas son las cosas buenas si se estira todos los días.

1. Alivie los grupos musculares de tensión excesiva, promueva la circulación sanguínea, el metabolismo de los residuos, el suministro de nutrientes; 

2. Evite la fibra muscular o el daño del tendón;

3. Ayuda a aumentar el rango de actividades, estándares de movimiento, mejorar el efecto de entrenamiento, la estimulación del crecimiento muscular;

4. Relaja la eficiencia del músculo nervioso, mejora el rendimiento del ejercicio;

Pistola de masaje

Massage Gun, debido a motores, baterías, materiales, marcas, son diferentes, los precios varían de cientos a miles, un masaje no esencial, estiramiento y de masaje puede resolver la mayoría de los problemas, los ancianos pueden no ser convenientes para moverse, el precio de masaje artificial también es costoso, un examen integral, el arma de masaje sigue siendo muy rentable.  

Velocidad (frecuencia), diferentes marcas en el rango de 2400-3500 rpm, cuanto mayor sea la velocidad de la más avanzada, mayor es la intensidad. En términos de amplitud, las diferentes marcas varían de 10-16 mm a más cortas, con menos efecto en grandes grupos musculares y músculos más profundos.

¿Cuáles son los beneficios de usar una pistola de masaje？

1, un cierto efecto local de pérdida de peso, grasa muscular en el ejercicio subcutáneo y consumen mucha grasa y produce energía térmica fuera del cuerpo;

2, con comodidad, sangre viva, comunicación, efecto de masaje de grado, el individuo no tiene los requisitos del personal profesional y técnico;

3, su efecto de oscilación de alta frecuencia puede pasar por el músculo profundo, de modo que el músculo esquelético se relajó instantáneamente, flujo sanguíneo;

4, evite efectivamente el contacto con la piel de la mano con la piel de los demás, evite las enfermedades de la piel de contacto;

Palo de masaje

Un palo de masaje es como una pistola de masaje en forma de palo no eléctrico y una versión simple de rodillo de espuma. Los precios pueden ser los más bajos entre estos dos productos superiores a los dos. Es adecuado para rodar los brazos, las piernas. Son para todos los grupos de edad. Los palos de masaje son muy efectivos para aliviar las fascias musculares, los palos de masaje tradicionales son más simples, los palos de masaje son bolas fijas, es un uso muy creativo del diseño de bricolaje. Se pueden quitar las manijas en ambos lados, y las bolas de masaje de diferentes tamaños en el medio se pueden ajustar en orden. 

Ya sea que se trate de una pistola de masaje, un rodillo de espuma o un palo de masaje, se puede usar después del ejercicio para relajar los músculos.