Herramientas de masaje a bajo precio

Hay cuatro herramientas de masaje que puedes usar en cualquier lugar. Echemos un vistazo a estas increíbles herramientas.

Rodillo de espuma

Los rodillos de espuma tienen dos especificaciones: cilíndricos y semicirculares. El diámetro estándar es de unos 15 cm y la longitud es de 92 cm, 46 cm y 30 cm. Generalmente, los rodillos de espuma están hechos de materiales PE y EVA con una relación de dureza moderada, lo que es adecuado para principiantes y personas que los han usado durante un período de tiempo; el otro está hecho de materiales EPP con una dureza relativamente alta y es adecuado para deportistas. Ahora hay un rodillo de espuma dentado en la superficie, que se utiliza para aumentar aún más la relajación de los músculos y la fascia.

Bola de masaje

La bola de masaje tiene un efecto similar en comparación con el rodillo de espuma.

La diferencia es que la bola de masaje es de tamaño pequeño, que masajea una parte específica o relaja los músculos. El tamaño de la bola de masaje es variado, 5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm, 25 cm.

Debido a su pequeño tamaño, no es adecuado para relajar la espalda. En cambio, se dirige manualmente a partes específicas, como brazos, piernas y otros grupos de músculos pequeños. Por tanto, el método de uso es muy diferente al de los rodillos de espuma. En cuanto al material, las bolas de masaje y los rodillos de espuma tienen muchas similitudes. Varios materiales comunes en el mercado son PVC, TPE, silicona, gel, tipos comunes de bolas de masaje (también tipos comunes de rodillos de espuma), bolas de masaje de maní, bolas de masaje con puntas, bolas de masaje de rejilla y bolas de masaje de silicona.

Estera de acupresión

¿Qué es una estera de acupresión? Es una estera de yoga simple que se transfiere a puntos máximos para masaje.

La estera de masaje de acupresión y la almohada semidomo con 7,452 puntos de acupresión pueden ayudarlo a liberar presión y tensión, mejorando así la sensación de tranquilidad. y alivia eficazmente el dolor de cabeza, cuello, hombros y espalda. El juego de almohada y tapete de masaje de acupresión sin látex está hecho de un interior de espuma suave y una tela de algodón duradera, forrado con clavos compuestos. Se puede utilizar de forma segura sobre la piel y la ropa desnudas. Los puntos se ajustan a los contornos del cuerpo para distribuir uniformemente el peso y mejorar la eficiencia. Las esterillas y almohadas de acupresión para masajes son adecuadas para usar en el suelo, la cama, el sofá o la silla.

Cosas que debe saber al utilizar las tres herramientas de masaje anteriores

1.Durante relajación de la fascia del eje de espuma, puede haber un ligero dolor. Si la estimulación muscular es demasiado fuerte, puede elegir movimientos de menor intensidad o buscar un entrenador profesional que le enseñe los movimientos correctos.

2.Asegúrese de que el rodillo de espuma esté debajo del tejido blando y trate de no ponerlo. directamente debajo del hueso o la articulación.

3. Después de relajar la fascia del eje de espuma, le recomendamos beber más agua.

4. Para mejorar aún más la flexibilidad del cuerpo, puede realice estiramientos estáticos en el músculo durante 15 a 30 segundos después de que se relaje la fascia del eje de espuma.

Pistola de masaje

Las pistolas de masaje son herramientas de masaje populares y de moda recientemente que tienen atrajo mucha atención de la gente. La pistola de masaje es un dispositivo de mano que aplica presión concentrada al tejido muscular. El masaje de tejido profundo puede reducir la tensión muscular al tiempo que mejora el flujo sanguíneo y proporciona un alivio rápido a largo plazo mientras reduce el dolor.