Herramientas de masaje a bajo precio

Hay cuatro herramientas de masaje que puede usar en cualquier lugar. Echemos un vistazo a las increíbles herramientas.

Rodillo de espuma

Los rodillos de espuma tienen dos especificaciones: cilíndrico y semicircular. El diámetro estándar es de aproximadamente 15 cm, y la longitud es de 92 cm, 46 cm y 30 cm. En general, los rodillos de espuma están hechos de materiales PE y EVA con una relación de dureza moderada, que es adecuada para principiantes y personas que los han usado durante un período de tiempo; El otro está hecho de materiales EPP con dureza relativamente alta y es adecuado para atletas. Ahora hay un rodillo de espuma dentada en la superficie, que se utiliza para aumentar aún más la relajación de los músculos y la fascia.

Bola de masaje

La bola de masaje tiene un efecto similar en comparación con el rodillo de espuma.

La diferencia es que la bola de masaje es de tamaño pequeño, lo que masajea una parte específica o relaja los músculos. El tamaño de la bola de masaje es varios, 5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm, 25 cm.

Debido a su pequeño tamaño, no es adecuado para la relajación de la espalda. En cambio, se dirige manualmente partes específicas, como brazos, piernas y otros grupos musculares pequeños. Por lo tanto, el método de uso es muy diferente de los rodillos de espuma. En términos de material, las bolas de masaje y los rodillos de espuma tienen muchas similitudes. Varios materiales comunes en el mercado son PVC, TPE, silicio, gel, tipos comunes de bolas de masaje (también tipos comunes de rodillos de espuma) Bola de masaje de maní, bola de masaje puntiagudo, bola de masaje de cuadrícula, bola de masaje de silicona.

Estera de acupresión

¿Qué es una estera de acupresión? Es la alfombra de yoga simple que se transfiere a un punto manchado para el masaje.

La alfombra de masaje de la alfombra de acupresión y la almohada semi-domín con 7,452 puntos de acupresión pueden ayudarlo a liberar la presión y la tensión, mejorando así la sensación de tranquilidad y aliviando efectivamente la cabeza, el cuello, el hombro y el dolor de la espalda. Las metas de masas de acupresión sin látex están hechas de espuma de espuma suave y ropa de algodón duradero, reñadas con uñas compuestas. Se puede usar de forma segura sobre piel y ropa desnudas. Los puntos se ajustan a los contornos del cuerpo para distribuir uniformemente el peso para mejorar la eficiencia. La alfombrilla y las almohadas de acupresión de masaje son adecuados para su uso en el piso, la cama, el sofá o la silla.

Cosas que saber al usar las tres herramientas de masaje anteriores

1. Durante la relajación de la fascia del eje de espuma, puede haber un ligero dolor. Si la estimulación muscular es demasiado fuerte, puede elegir movimientos de menor intensidad o encontrar un entrenador profesional para enseñar los movimientos correctos.

2. Asegúrese de que el rodillo de espuma esté debajo del tejido blando e intente no colocarlo directamente debajo del hueso o la articulación.

3. Después de relajar la fascia del eje de espuma, le recomendamos que beba más agua.

4. Para mejorar aún más la flexibilidad del cuerpo, puede realizar estiramientos estáticos en el músculo durante 15 a 30 segundos después de que la fascia del eje de espuma esté relajada.

Pistola de masaje

Las armas de masaje son herramientas de masaje calientes y de moda que han atraído una gran atención de las personas. Massage Gun es un dispositivo portátil que aplica presión concentrada al tejido muscular. El masaje tisular profundo puede reducir la tensión muscular mientras mejora el flujo sanguíneo y proporcionar un alivio rápido a largo plazo al tiempo que reduce el dolor.