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¿Qué hace una buena bola de yoga?
¿Qué hace una buena bola de yoga?

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El yoga de la pelota es una herramienta de aptitud emergente que combina la elasticidad y las propiedades rodantes de la pelota con ejercicio de yoga. La función de la bola de yoga es tan buena, ¿qué es lo que hace una buena bola? Y luego puedes elegir una buena pelota que mejor te convenga.
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¿Es PVC un buen material?
¿Es PVC un buen material?

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PVC es un polímero de cloruro de vinilo. El cloruro de polivinilo (PVC) es un material sintético con muchas ventajas y es un material ideal para la ingeniería de plásticos. Pero, ¿es PVC un buen material?
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¿Funcionan los entrenamientos de bola de yoga?
¿Funcionan los entrenamientos de bola de yoga?

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La bola de yoga es una herramienta útil para practicar los músculos abdominales. El aumento en la intensidad del entrenamiento depende de las propiedades suaves y redondas de la bola de yoga, lo que aumenta la inestabilidad del soporte.
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¿Qué debo buscar en una pelota de yoga?
¿Qué debo buscar en una pelota de yoga?

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Las bolas de yoga varían en calidad, ¿sabes cómo elegir las mejores bolas de yoga en tantos productos?
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¿Es TPE mejor que el material NBR?
¿Es TPE mejor que el material NBR?

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Entre todos los productos de fitness, TPE y NBR son dos de los materiales más utilizados. En este artículo, exploraré las diferencias clave entre TPE y NBR, incluidas sus propiedades, aplicaciones y ventajas.
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Rodillo de espuma regular frente a vibratoria
Rodillo de espuma regular frente a vibratoria

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La relajación del rodillo de espuma puede mejorar la elasticidad de los tejidos blandos en la mayor medida, lo cual es de gran importancia para mejorar la capacidad de correr y prevenir el dolor. En la elección del rodillo de espuma vibrante o el rodillo de espuma regular, ¿cuál es mejor? Discutamos en este artículo!
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¿Cómo hacer ejercicios de cofre de la banda de resistencia?
¿Cómo hacer ejercicios de cofre de la banda de resistencia?

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Los ejercicios del pecho de la banda de resistencia no solo ayudan a ejercer el cofre, sino que también ayudan a fortalecer la parte superior de la espalda y los músculos de la articulación del hombro. También se pueden usar como calentamientos. En este artículo, aprenderá a usar bandas elásticas de ejercicios para ejercicios de pecho.
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Ejercicios de la banda de resistencia para brazos flácidos
Ejercicios de la banda de resistencia para brazos flácidos

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Si viaja o sale, llevar pesas y pesas rusas es demasiado pesado y pesado. De hecho, además de la pesa, las pesas rusas o muchos otros productos de peso, una banda de resistencia también puede ayudarlo a sacudir la grasa del brazo. Entonces, ¿qué ejercicios pueden entrenar sus brazos flácidos?
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Herramientas de masaje a bajo precio
Herramientas de masaje a bajo precio

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Hay cuatro herramientas de masaje que puede usar en cualquier lugar. Echemos un vistazo a las increíbles herramientas.
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Trap Bar vs Barbell Deadlift
Trap Bar vs Barbell Deadlift

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¿Los novatos usan barras de trampa, los levantadores de pesas usan barras rectas para hacer el peso muerto? ¿Sabes cuál es la diferencia entre Trap Bar y Deadlift?
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