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Las 5 mejores esterillas de yoga de 2024: NBR vs TPE vs Caucho vs PU vs PVC
02 28, 2024
¿Cuál es el mejor material para un tapete de yoga? Elige la estera de yoga adecuada. Comparación de las ventajas y desventajas de la estera de yoga NBR, la estera de yoga TPE, la estera de yoga de goma, la estera de yoga de caucho PU y la estera de yoga de PVC.
Cómo elegir el peso adecuado para las mancuernas
12 16, 2020
Cómo elegir el peso adecuado para las mancuernas, mancuernas de 20 kg, mancuernas ajustables. En términos generales, puedes elegir una mancuerna según tu altura y peso.
Domina el peso muerto con los 3 movimientos
12 09, 2020
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Seis ejercicios para la parte inferior del cuerpo para hacer en lugar de sentadillas
12 01, 2020
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11 30, 2020
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11 24, 2020
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11 09, 2020
¿Cómo limpiar la estera de yoga?
10 13, 2020
¿Te parece que al enrollar tu estera de yoga después de terminar el yoga, te detuviste a pensar si necesitaba limpieza?
¿Cómo optimizar su condición física a cada edad?
09 17, 2020
Sí, puede mejorar su edad a través del entrenamiento físico para atender de manera proactiva e influir positivamente en varios de los signos y síntomas clave del envejecimiento.
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