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Bolas de masaje, también conocido como bolas de relajación de fascia, se han vuelto cada vez más populares entre los grupos de acondicionamiento físico como una nueva forma de relajar los músculos y la fascia tensados o doloridos, así como promover el entrenamiento de rehabilitación.
Los beneficios de usar una pelota de masaje:
La pelota de masaje generalmente viene con una apariencia portátil. Las bolas de masaje se pueden usar para relajar los músculos, aliviar el dolor muscular de los hombros y el cuello causado por un estilo de vida sedentario, mejorar el sistema linfático, mejorar la postura corporal, la terapia contra las enfermedades. Eliminar la restricción fascial. Además, a través de la influencia en el sistema nervioso autónomo, puede reducir la adhesión del tejido de la fascia, la acumulación de tejido cicatricial y reducir la tensión muscular general y la probabilidad de lesiones. El masaje de fascia funciona cuando la presión se aplica dentro de una intensidad, cantidad y duración específicas, para reducir el dolor y estimular los puntos de activación.
Tipos de bola de masaje:
La variedad de bola de masaje en los tipos, en general, se puede dividir en bolas de masaje puntiagudas (forma redonda o de maní), bolas de masaje de lacrosse comunes con formas redondas y rodillos de masaje frío que consisten en una bola redonda y una base que contiene la pelota.
Bola de masaje con púas
Las bolas de masaje con púas comunes son bolas con en forma de maní doble, y Bolas de masaje con púas de PVC. Las bolas de masaje puntiagudas son las mejores para el masaje de pies, la fascitis plantar y los vasos sanguíneos también pueden ser liberados por esos pequeños puntos y jugar un papel importante en el alivio de la fatiga del pie.
La pelota de maní tiene un mejor efecto en ambos lados de la columna y la relajación miofascial. La bola de masaje miofascial es una buena herramienta para masajear el cuello, la espalda y el trapecio que son causados por una postura incorrecta o entrenamiento de fuerza. Simplemente use la fuerza de los músculos abdominales para levantar el cuello o la parte superior del cuerpo ligeramente, y use su cuerpo para enrollar y masajear los músculos rígidos.
Bola de masaje de lacrosse
El masaje de piernas de bola de masaje de lacrosse puede promover la circulación sanguínea, eliminar las toxinas y aliviar la hinchazón de las piernas. El método de uso es muy simple. Presione la bola de masaje en el punto de dolor para llevar a cabo el movimiento de flexión y extensión de la rodilla. Este movimiento de relajación le permitirá sentir un dolor relativamente fuerte porque presiona directamente el punto de dolor y provoca deslizarse entre el músculo y la fascia.
Bola de masaje frío
Es totalmente diferente de las dos bolas de masaje arriba. Entonces, hablemos de ello en un párrafo separado. El rodillo de bola es una hermosa bola en forma de hielo, la base es hueca por dentro, por lo que la usas, puedes sostener la base. Es más conveniente que los otros dos tipos anteriores. Es más como una pistola de masaje no eléctrica barata. Debido a su apariencia, es popular entre jóvenes y adultos jóvenes.
La pelota de masaje en frío crioterapia combinada con las propiedades de recuperación de una bola de masaje ¡Alivia efectivamente los músculos doloridos y lesionados, promueve la circulación sanguínea y permanece fría durante hasta 6 horas! Además, también puede ayudar a aliviar la hinchazón facial y de los ojos, la fascitis plantar y los rasguños, los músculos fatigados, el dolor de espalda, los isquiotibiales, el dolor de hombro, el alivio del estrés y mucho más.
Como proveedor profesional de masajes de masaje, sabemos bien sobre las bolas de masaje y hemos exportado nuestros productos en todo el mundo, recibiendo buenos comentarios también. Se beneficia a la salud, masajea su piel, estimula las terminaciones nerviosas, promueve la circulación sanguínea, relaja los nervios nerviosos y mejora la flexibilidad del cuerpo. Los compradores pueden consultarnos y obtener sus bolas de masaje ideales.
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